20-11-2019 12:31:40
Заболевания

Ипохондрия

Ипохондрия

Эта статья обязательно к прочтению, если после просмотра медицинских передач вы подозреваете заболевание, в аптеке приобретаете лекарства "про запас" от ранее невыявленных у вас болячек, гуглите каждое слово врача, которое он обронил на приеме и не держитесь за поручни в общественном транспорте.

Что такое ипохондрия

Ипохондрией называют излишнюю и преувеличенную заботу о своем здоровье. Ипохондрики интерпретируют нормальные телесные ощущения как патологические, вызванные каким-либо расстройством или заболеванием.

Уже в первых текстах Медицины Гиппократ отмечал такое состояние, которое он назвал «злом подреберья». Этот выдающийся греческий врач считал, что подреберье, анатомическая область ниже ребер, является основной областью, в которой расположены воображаемые неудобства.

В настоящее время это расстройство, как правило, рассматривается как проявление различных типов психических расстройств (невроз, некоторые виды психоза и депрессии).

Дискомфорт, испытываемый пациентом с ипохондрией, часто бывает диффузным и разнообразным, с небольшой конкретностью, когда речь заходит о его местонахождении, часто затрагивая различные части тела и принимая изменяющийся и аморфный характер.

Характерной особенностью ипохондрии является неспособность пациента отказаться от своих жалоб и их интерпретационная позиция, несмотря на повторные клинические обследования. Даже когда они не обнаруживают какого-либо расстройства или реальной причины их дискомфорта, ипохондрики живут в состоянии постоянного беспокойства, которое заставляет их требовать новых исследований и медицинской помощи.

Что делать при ипохондрии

  • Употребляйте в пищу продукты, богатые омега-3, поскольку есть интересные свидетельства о его пользе, связанной с устранением тревожного состояния, к которым и относится ипохондрия.
  • Упражнения, такие как ходьба и плавание, помогают беспокойным людям улучшить свое настроение.
  • Практикуйте техники расслабления и медитации.
  • Принимайте растительные успокоительные растения и сборы. Сам процесс приготовления отвара уже заметно успокаивает и отводит негативные мысли на задний план

Не обязательно простая любовь к чтению и информации о медицинских или связанных со здоровьем проблемах является следствием ненормальной заботы о своем здоровье, которая является типичным признаком ипохондрии. Напротив, правильная информация по этим темам может помочь устранить многие ошибочные заблуждения и предрассудки, которые часто возникают в отношении здоровья и болезней.

Ипохондрия в вопросах и отвеах

Правда ли, что все ипохондрики - психически больные люди?

Не всегда. Это верно во многих случаях, когда уровень ипохондрии является запредельным и выводит пациента из нормальной жизни. Тем не менее, существует огромное количество ипохондриков, чьи особенности личности предрасполагают их к этому страху перед болезнью, но остаются в пределах, которые не влияют на адекватное поведение. В таких случаях этот баланс может поддерживаться в течение длительного времени, иногда обостряясь какой-либо конфликтной ситуацией, связанной с мнимой болезнью.

Могут ли ипохондрические страхи вызвать депрессию?

Люди, склонные к ипохондрии, как тревожной черте их личности, могут в конечном итоге страдать от настоящей депрессии. В этих случаях депрессивное расстройство происходит из-за постоянного волнения и беспокойства, вызванного страхом перед болезнью и психическим износом, что влечет за собой истощение.

Может ли человек, который подвергается частым осмотрам для выявления рака, быть ипохондриком?

В действительности ракофобия обычно является одним из самых частых страхов у ипохондриков, становясь навязчивой идеей, не проходящей даже при нормальных результатах исследований, которым они подвергаются постоянно.

Действительно ли эти пациенты воспринимают свои страхи серьезно или это скорее театральное, чем реальное отношение?

Пациент с ипохондрией переживает свои страхи, полностью убежденный в несуществующей угрозе, и боль, которую он вызывает сам у себя, не облегчается ни рассуждениями, ни реальными демонстрациями нормальности его анализов.

В некоторых случаях проявление таких страхов может быть даже рецидивным. Это особенно верно в отношении давней ипохондрии, в которой пациент, кажется, навсегда утвердился в своей «роли».

Правда ли, что чрезмерно внимательное отношение семьи к пациенту с ипохондрией может стать вредным?

Без всяких сомнений. Такое отношение, как правило, еще больше мотивирует беспокойство у больного, ведь оно способствует укреплению реальности относительно его предполагаемых заболеваний. Необходимо, чтобы отношение членов семьи в этих случаях было твердым, направленным на то, чтобы успокоить их, а не потворствовать постоянным требованиям и не следовать их желаниям, чтобы еще больше привлечь внимание к проблеме.

Все это должно быть сделано в соответствии с инструкциями врача и соблюдением плана лечения.


Забота о своем здоровье очень важна, но стоит обращать внимание, когда такие проявления переходят разумный порог и развиваются самые настоящие неврозы на фоне необоснованного беспокойства о своем здоровье 


Была ли статья полезной

Может быть интересно

11-11-2019 15:07:00
Механизмы действия лекарств

Алкоголь и лекарства

Для нашей страны употребление алкоголя стало блаженным ритуалом, который помогает при стрессе, эмоци...

Читать
28-11-2019 14:52:18
Медицина и спорт

Изотоники в спортивном питании

Любая тренировка, физическая нагрузка или соревнование вызывают потоотделение. С потом, помимо ...

Читать
18-11-2019 13:45:10
Разница между лекарствами

Спреи и аэрозоли

Сегодня наравне с многочисленными таблетками и другими формами лекарств наблюдаем и новые формы ...

Читать
13-11-2019 00:37:00
Сложные термины в инструкциях

Привыкание к лекарствам

Лекарства очень коварны и принимая очередную таблетку привычного препарата мы редко задумываемся о п...

Читать